Basic Spine Mobility Exercises Part II

Hey! Hier ist Part II des Wirbelsäulenprogramms! Enjoy and have fun!

#1 - Squat Basics - Warum du Kniebeugen („Squats“) machen solltest

Basic Spine Mobility Exercises Part I

#11 - Fußprobleme: Der Senk/Plattfuß

#10 - Nackenbeschwerden, was tun?

#9- FASZIEN Teil 2 - How to - FASZIENTRAINING?

#8 - FASZIEN Teil 1: Was sind eigentlich FASZIEN?

#7 - Das 7 Minuten Workout

#6 - HARD "CORE" - Planking

#5 - Das 4 Minuten Workout - Tabata Training

#4 - Deadlift Basics - Warum du Deadliften solltest!

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Bauer Mario,BSc.
Osteopathie
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